Tirsdag kl. 18.15 – 19.30 (Trænere – Camilla og Jytte)

Torsdag kl. 18.30 – 19.45 (Trænere Julia og Kathleen)

OBS. Der skal tilmeldes PER hold.

 Er du klar til at få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Så er trampolin fitness helt sikkert noget for dig!

Trampolin fitness er en effektiv og skånsom motionsform, der foregår på små trampoliner. Her kan du både forbedre din kondition og styrke kroppens muskler. Under træningen kombinerer vi forskellige trin og laver simple serier til god musik.

Alle kan være med uanset niveau og erfaring.

Hop med på holdet, så garanterer vi en time, hvor du får sved på panden og et smil på læben.

Der trænes i 60 min, og der er sat 10 min af til at alle hjælper med at sætte trampoliner op.

Vi glæder os til at se dig.

Mange hilsner Camilla, Jytte, Julia og Kathleen.